Jaunumi
-
Iepazīstinām ar revolucionāro fitnesa statīvu — tas ir spēles mainītājs mājas treniņos
Pieaugot mājas treniņu popularitātei, fitnesa entuziasti vienmēr meklē inovatīvu un ērtu aprīkojumu.Šodien mēs ar prieku iepazīstinām jūs ar fitnesa plauktu, revolucionāru fitnesa risinājumu, kura mērķis ir pārveidot veidu, kā jūs vingrojat, ērti ...Lasīt vairāk -
Tērauda klubs: atdzimstošā funkcionālā fitnesa tendence
Laikmetā, kurā fitnesa tendences pastāvīgi nāk un iet, viens vecās skolas apmācības rīks visā pasaulē atgriežas un valdzinošos fitnesa entuziastus: tērauda klubs.Šis daudzpusīgais aprīkojums, ko sākotnēji popularizēja senie persiešu karotāji, atstāj savu zīmi mūsdienu fitnesa ...Lasīt vairāk -
Iepazīstinām ar novatorisko e-mēteli Kettlebell: revolucionāru fitnesa rīku
Pēdējos gados fitnesa nozare ir pieredzējusi jaunu un novatorisku aprīkojuma pieaugumu, kas paredzēts treniņu uzlabošanai un vispārējā labsajūtas uzlabošanai.Starp šiem revolucionārajiem izgudrojumiem e-coat kettlebell ir kļuvis par spēli, kas mainīts spēka treniņu pasaulē.Apvienojot modernās tehnikas...Lasīt vairāk -
Viss, kas jums jāzina par bufera plāksnēm
Kaut arī plašai sabiedrībai var būt garīgs tēls, ka strupceļi ar grīdas dēļiem ar grīdas rēkšanu metas caur grīdas dēļiem, patiesība ir mazāk karikatūra.Olimpiskajiem svarcēlājiem un tiem, kas par tiem tiecas, ir labāk jārūpējas par savu ekipējumu un aprīkojumu, pat ja t...Lasīt vairāk -
10 labākie tējkanna treniņi, lai iegūtu fizisko formu
kettlebell ir daudzpusīgs aprīkojums, ko izmanto, lai trenētu izturību, spēku un spēku.Kettlebell ir viens no labākajiem vingrošanas instrumentiem, kas piemērots ikvienam – iesācējiem, pieredzējušiem cēlājiem un visu vecumu cilvēkiem.Tie ir izgatavoti no čuguna un veidoti kā lielgabala lode ar f...Lasīt vairāk -
Kādas ir personīgā trenera izmantošanas priekšrocības?
Jūs cenšaties sasniegt savus fitnesa mērķus, un tad, iespējams, domājat, kā jūs varat pacelt savu treniņu uz nākamo līmeni.Lai gan ir vairāki veidi, ko varat izmantot, lai optimizētu savu fitnesa rutīnu, piemēram, uzlabots uzturs vai jaunu vingrinājumu iekļaušana...Lasīt vairāk -
Svara celšana fitnesa dēļ
Pacelšanas izcelsmei var sekot līdz pat ierakstītās vēstures pirmsākumiem, kur starp dažādiem seniem skaņdarbiem var atrast cilvēces interesi ar faktiskajām spējām.Daudzos senajos klanos viņiem būtu liels akmens, kuru viņi mēģinātu pacelt, un pirmais ...Lasīt vairāk -
10 minūšu iesildīšanās ar kettlebell mobilitāti, lai pamodinātu muskuļus un locītavas
Sildot muskuļus, pirms treniņš uzlabo mobilitāti un novērš ievainojumus.Attēla kredīts: PeopleImages/Istock/GetTyImages Jūs to esat dzirdējis miljons reizes iepriekš: iesildīšanās ir vissvarīgākā jūsu treniņa sastāvdaļa.Un diemžēl tas ir tipiski...Lasīt vairāk